Сделать стартовой| Добавить в закладки | RSS
Обратная связь | Правила портала
Интересное

Немого юмора
Чем меньше женщину мы любим - тем больше времени для сна.
Наши друзья

Популярные новости
Наши друзья
Счетчики
Путеводитель по сайту » DAID.RU - помощь на дому » Спорт

11 ноября 2009 | zemekis | Комментариев(0) | Спорт

Обучение. Худеем правильно: Танцуем худея

О фильме: Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!
Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.

В первой части Вы узнаете, как приготовить вкусную и здоровую пищу и как избежать излишнего потребления калорий. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания. Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога.

Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию физических упражнений и разумной диеты, станет упругой и подтянутой!

Итак, худейте правильно!


Видеообучение. Боди тоник: танец здоровья

О фильме: Эта революционная тренировка включает элементы балета, йоги, пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия неутомительными и приятными. Комплекс включает множество упражнений с наклонами, поворотами, прогибами, скручиваниями, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики «Боди-флекс». Автор и ведущая программы – Ирина Макарова.


Фитнес. Тренировка с Анной Курниковой - фильм

О фильме: Суперстар от тенниса Анна Курникова – одна из самых популярных атлетов в мире. Представляемые ей упражнения являются уникальной фитнесс-программой, она показывает, что не сложных упражнений вполне достаточно для улучшения здоровья. Также Вы получите рекомендации Анны по правильному питанию для улучшения фигуры и общего состояния.


Фитнес обучение. Кармен Электра - Стрипаэробика - Vegas Strip: интенсивная тренировка для всего тела

О фильме: Стриптиз Аэробика прибывает в город, который известен его "Стриптизом" вместе с новым курсом стрипаэробики Кармен Электры: Стриптиз из Лас-Вегаса. Комбинируя "легкую поступь", танцевальные движения, движения бедрами и конечно, стриптиз, Кармен представляет энергичные упражнения, которые сосредотачиваются на том, чтобы совершенствовать твое тело и создавать атмосферу интимности.

31 октября 2009 | zemekis | Комментариев(0) | Спорт

Обучение. Buns of Steel: Total Body Fat Burner - Танцуем худея

Спортивные упражнения, представленные в этом видео, могут быть немного сложны для обучения, так как они состоят из длинных секвенций. В то время как новички конечно свободны попробовать и использовать эти программы, все таки скорее это видео расчитано на средний уровень подготовки аэробики. Ягодицы и бедра получают усиленные нагрузки. Утяжелитель на лодыжках и запястьях может помочь сделать некоторые из упражнений еще более эффективными.

15 октября 2009 | zemekis | Комментариев(0) | Спорт

Тренировка. Кардиостриптиз. Стрип пластика. Соблазняем худея Часть 2

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь! Тренируясь в режиме нон-стоп, Вы тренируете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Также это занятие способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус сердца, улучшению координации движений и повышению психо-эмоционального уровня. Ощутите себя женственней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас.

12 октября 2009 | zemekis | Комментариев(0) | Спорт

Тренировка. OXYCISE. Базовое дыхание. Первый уровень: Похудей

OXYCISE – это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена последними научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить потерянное равновесие, обрести желаемую фигуру и необыкновенный заряд энергии. OXYCISE сжигает калории за поразительно короткое время по сравнению с традиционными техниками потери веса!