Сделать стартовой| Добавить в закладки | RSS
Обратная связь | Правила портала
Интересное

Немого юмора
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".
Наши друзья

Популярные новости
Наши друзья
Счетчики
Путеводитель по сайту » DAID.RU - помощь на дому » Спорт » Тренировка. Секрет сексуальной фигуры: укрепляем мышцы

11 октября 2009 | zemekis | Комментариев(0) | Спорт

Тренировка. Секрет сексуальной фигуры: укрепляем мышцы

Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Жанр: фитнес
Продолжительность: 250 минут (каждый фильм по 63 мин)
Качество: DVDRip
Формат: avi
Видео кодек: XVID(GVC) 720 x 512
FrameRate(Frame/sec): 25.00
KBitRate(KBit/sec): 128
Объем: 730 мб х 4
Описание: Пилатес / Аэробика / Фитнес / Обучающая программа

Я хочу такой пресс

Видеофильм представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома.
Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся- авторская методика "как привести своё тело в порядок, цель- идеальная фигура". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие.



Я хочу такие руки и грудь

"Фитнес для проблемных зон"- уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию.



Я хочу такие ягодицы и бедра

Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали своё тело, что делает упражнения ещё более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накачанные" мышцы, а стройное, подтянутое тело. А прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше.
Эти упражнения помогут Вам улучшить форму бёдер и ягодиц.



Я хочу такое тело

Танцевальный урок, включающий различные стили и направления хореографии. Для любого уровня подготовленности.



Информация
Посетители, находящиеся в группе Нелегалы, не могут оставлять комментарии в данной новости.